Überlege dir in 2er-Gruppen, welche Gründe es für dich geben könnte, unabhängig vom Leistungssport, ein regelmäßiges kraftorientiertes Fitnesstraining (im Fitnessstudio oder Verein) zu absolvieren.
Schlagworte: Selbstbild, Aussehen, Selbstvertrauen, soziale Kontakte, Allgemeinbefinden, Stressreduktion, Ausgleich, Stimmung, etc. (soziale, psychische, physische Gesundheit)