Interpretiere die Abbildung und ordne dem Vorgehen die entsprechenden Trainingsprinzipien zu.
Zielform:
Vorbereitungszeit:
Buch:
Band 1, 32ff, 37ff
Recherche:
Materialien
Im wesentlichen: Prinzip der periodisierten Belastung, Prinzip der optimalen Relation von allgemeiner und spezieller Ausbildung, Prinzip der kontinuierlichen Belastung
