Trainer Thomas stellt fest, dass seine Trainierenden immer weniger Spaß an Liegestützen haben, obwohl es dem Trainer wichtig wäre, die entsprechenden Muskeln zu trainieren. Wie könnte er das Training gestalten, um die Trainierenden weiterhin bei Laune zu halten, damit sie motiviert und entsprechend engagiert die Übungen in der notwendigen Intensität durchführen? Überlege dir mit deinem Partner 6 verschiedene Trainings-, Übungs- oder Spielformen. Nenne das zentrale Trainingsprinzip das du dabei anwendest. Welche weiteren Trainingsprinzipien könnten auch in dem Zusammenhang zur Anwendung kommen?