Osteoporose ist die Bewegungsmangelkrankeit schlechthin.

Neben dem Bewegungsmangel als Hauptursache, spielen auch andere Faktoren – allerdings in wesentlich geringerem Ausmaß – eine Rolle. Dies können sein: genetische Disposition, Östrogen- bzw. Testosteronmangel, kalziumarme Ernährung, Vitamin D-Mangel (wegen zu geringer Sonnenexposition; UV Licht verwandelt das Provitamin D in der Haut in aktives Vitamin D), starkes Rauchen und Alkoholabusus.