Frage und Antwort: Kraftentwicklung – Vordehnung – Leistungsfach Sport

Frage und Antwort: Kraftentwicklung – Vordehnung

Durch die Einnahme der Wurfauslage (= Ausholbewegung), erreicht der Speerwerfer eine optimale Vordehnung der am Wurf beteiligten Muskulatur.

Fragestellung:

Zeige auf, welche Auswirkungen eine maximal vorgedehnte (überdehnte) bzw. bereits verkürzte Muskulatur für die Kraftentwicklung hat!

Komplex