Fragestellung:
Nenne je 2 praktische Beispiele zu den vorgegebenen Krafttrainingsmethoden:
Positiv-dynamische bzw. konzentrische Krafttrainingsmethode
Negativ-dynamische bzw. exzentrische Krafttrainingsmethode
Plyometrische Krafttrainingsmethode
Statische Krafttrainingsmethode
Statisch-dynamische bzw. intermediäre Krafttrainingsmethode