Da sich der Sportler im Verlauf seines langjährigen Trainingsprozesses nicht ununterbrochen in Form befinden kann, unterwirft man den Aufbau, die Erhaltung und den Verlust der sportlichen Form einer zyklisch sich wiederholenden Periodisierung.
Fragestellung:
Charakterisiere kurz die Zielsetzungen der Phasen der Periodisierung (Vorbereitungsperiode (VP), Wettkampfperiode (WP), Übergangsperiode (ÜP)) am Beispiel eines 100m-Sprinters!