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Frage und Antwort: Mm. ischiocrurales – Verletzungsgefahr im Sprint

Die mm. ischiocrurales sind typische Muskeln, die regelmäßig gedehnt und gekräftigt werden müssen, um Verletzungen zu verhindern.

Fragestellung:

Begründe aus anatomischer Sicht, warum die mm. ischiocrurales beim Sprint besonders verletzungsgefährdet sind!

Mittel
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Die mm. ischiocrurales sind zweigelenkige Muskeln. Sie strecken die Hüfte und beugen die Knie.
Die besondere Verletzungsgefährdung liegt darin begründet, dass sie beim Sprint gegenläufig belastet werden: Der obere Anteil dieser Muskelgruppe wird bei der Hüftstreckung kontrahiert während gleichzeitig der untere Anteil bei der Kniestreckung gedehnt wird. Dies kann beim Übergang von kontrahierten zu gedehnten Anteilen zu einer Muskelfaserzerrung bzw. zu einem Muskelfaserriss führen.

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  • https://unterricht.leistungsfach-sport.de/band-2-aufgabe-11/

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