Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 2.2 – Leistungsfach Sport

Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 2.2

Regelmäßiges, gezieltes Beweglichkeitstraining im Hochleistungsbereich führt langfristig zu morphologischen Anpassungen.

Fragestellung:

Geben Sie je ein praktisches Beispiel für eine partner- bzw. geräteunterstützte Dehnübung zur Verbesserung des Längsspagats!