Frage und Antwort: Ausdauertraining für Schüler und Eltern
Kein Medikament hat eine so ausgeprägte Wirkung hinsichtlich der Beseitigung bzw. Senkung/Normalisierung aller Risikofaktoren für die Entstehung degenerativer Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie ein adäquates Ausdauertraining.
Fragestellung:
Charakterisiere ein geeignetes Ausdauerprogramm für überwiegend inaktive Schüler und deren Eltern unter Angabe der Methode und der Belastungskomponenten!