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2. LE: Die für den Sport wichtigsten Muskeln bzw. Muskelgruppen

NÄCHSTE LERNEINHEIT

1. LE: Ermüdung, Überbeanspruchung und Übertraining

II Anatomisch-physiologische Grundlagen zur Adaptation der verschiedenen Organsysteme an sportliches Training

3. LE: Energiestoffwechsel des Muskels

Lerninhalte:
Die anaerobe Energiebereitstellung
– Die aerobe Energiebereitstellung
– Beispiele zur Energiebereitstellung aus der Sportpraxis
Seiten im Buch: 120 – 130
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LE 3: Energiestoffwechsel des Muskels

25 min
Folien:

17

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Ergänzungsmaterialien

Quiz: Muskulatur und Energiebereitstellung
Kapitel
6.5 Energiestoffwechsel des Muskels

6.6 Energieträger für den Muskelstoffwechsel

Bd1-II-6 Aufbau und Funktion des aktiven Bewegungsapparates

Bd1-III Anatomisch-physiologische Grundlagen zur Adaptation des aktiven Bewegungsapparates

Bd1-III-3 Energiestoffwechsel des Muskels
EnergiebereitstellungEnergiespeicherMuskulaturSarkomer

Muskulatur und Energiebereitstellung

5 min
Mittel
Stundenphase
EinstimmenVerarbeitenVorwissen
Organisationsform
Einzelarbeit
In neuem Fenster öffnen
Arbeitsauftrag: Energiebereitstellung im Handball
Kapitel
6.5 Energiestoffwechsel des Muskels

Bd1-III Anatomisch-physiologische Grundlagen zur Adaptation des aktiven Bewegungsapparates

Bd1-III-3 Energiestoffwechsel des Muskels
EnergiebereitstellungEnergiestoffwechsel

Energiebereitstellung im Handball

Arten der Energiebereitstellung anhand eines Handballvideos
15 min
Mittel
Stundenphase
AuswertungVerarbeiten
Organisationsform
Gruppenarbeit
In neuem Fenster öffnen
Experiment: Muskelübersäuerung
Kapitel
6.5 Energiestoffwechsel des Muskels

Bd1-III Anatomisch-physiologische Grundlagen zur Adaptation des aktiven Bewegungsapparates

Bd1-III-3 Energiestoffwechsel des Muskels
Anaerob-laktazide EnergiegewinnungIsometrische MuskelkontraktionKraftausdauerLaktatMuskulaturTotale Isometrie
10 min
Stundenphase
EinstimmenInformationVerarbeiten
Organisationsform
GruppenarbeitPartnerarbeit
In neuem Fenster öffnen

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