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2. LE: Erholung und Regeneration

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2. LE: Aufwärmen

V Aufbau einer Trainingseinheit

1. LE: Allgemeiner Aufbau einer Trainingseinheit

Lerninhalte:
– Der vorbereitende Teil
– der Hauptteil
-der abschließende Teil
-Nachbereitung und Auswertung
Seiten im Buch: 142 – 143
-> zum eBook

1. LE: Allgemeiner Aufbau einer Trainingseinheit

10 min
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