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V Aufbau einer Trainingseinheit
2. LE: Aufwärmen
Lerninhalte:
– Anatomisch-physiologische Grundlagen des Aufwärmens
– Arten des Aufwärmens
– Wichtige Grundsätze zum Aufwärmen
– Anatomisch-physiologische Grundlagen des Aufwärmens
– Arten des Aufwärmens
– Wichtige Grundsätze zum Aufwärmen
Ergänzungsmaterialien
Kapitel
1.2 Allgemeines Aufwärmen
Bd1-V Aufbau einer Trainingseinheit
Bd1-V-2 Aufwärmen
allgemeinAufwärmenGelenke
Aufwärmen und Gelenke
Erläutern Sie die besondere Bedeutung des allgemeinen Aufwärmens hinsichtlich der Belastbarkeit der Gelenke!
Stundenphase
Vorwissen
Organisationsform
Unterrichtsgespräch