Vorherige Lerneinheit
Nächste Lerneinheit
II Das Training der motorischen Hauptbeanspruchungsform
Ausdauer
4. LE: Trainingsplanung und -umsetzung im Ausdauertraining
Lerninhalte:
– Allgemeine Vorgehensweise im Ausdauertraining
– Trainingssteuerung und Trainingsbereiche
– Praxisbeispiele
– Einfache Testverfahren im Ausdauertraining
– Wichtige Grundsätze zum Ausdauertraining
– Allgemeine Vorgehensweise im Ausdauertraining
– Trainingssteuerung und Trainingsbereiche
– Praxisbeispiele
– Einfache Testverfahren im Ausdauertraining
– Wichtige Grundsätze zum Ausdauertraining
Trainingsplanung und -umsetzung im Schnelligkeitstraining
Folien: