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Kapitel
2.3 Belastungskomponenten

Bd1-I-2 Aufbau und Struktur des sportlichen Trainings
BelastungskomponentenMaximalkraft

5: Arbeitsauftrag: Demonstration und Bestimmung der Belastungskomponenten

1 gegen 1 im „Knie zusammen-ausseinderdrücken“: Klasse beobachtet und formuliert Belastungskomponenten
15 min
Mittel
Stundenphase
AuswertungVerarbeiten
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Offen
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