Gleichgewichtsfähigkeit
Kurzbeschreibung:
Die Gleichgewichtsfähigkeit wird in großem Maße von den verschiedenen Sinnen beeinflusst. Dies sollen die Schüler*Innen anhand verschiedener Varianten des Einbeinstands beobachten und am eigenen Körper erfahren.
Durchführung:
Einteilung der Klasse in 2er-Gruppen.
Die Proband*Innen stehen auf einem Bein und halten diese Position über 30 Sekunden mit folgenden Einschränkungen:
- mit offenen Augen, dominantes Bein
- mit offenen Augen, nicht dominantes Bein
- mit geschlossenen Augen, dominantes Bein
- mit offenen Augen, auf Zehenspitzen, dominantes Bein
Jede Kombination wird 1x durchgeführt. Die Partner*Innen notieren jeweils die Bodenkontakte mit dem angehobenen Fuß.
Der Protokollant notiert jede Bodenkontakt des angewinkelten Beines mit einem Strich.
Auswertung:
Die Werte werden in die beiliegende Excel-Datei eingetragen.
Unterrichtsgespräch:
– Wie unterscheiden sich die Ergebnisse der verschiedenen Aufgaben?
– Wieso unterscheiden sich die Ergebnisse?
- https://unterricht.leistungsfach-sport.de/gleichgewichtsfaehigkeit/