Herzfrequenzmessung I
Kurzbeschreibung:
Durch Tasten einer Arterie kann die Herzfrequenz direkt gemessen werden. In diesem Experiment sollst du versuchen, deinen eigenen Puls zu spüren und mitzuzählen.
Durchführung:
– Alle Schüler*Innen haben eine Stoppuhr mit Sekundenangabe (Handy) (alternativ gibt der Lehrer für alle gemeinsam ein Zeitsignal).
– Vorstellung der Pulsstelle am Handgelenk: Am besten findet sich der Puls mit der Zeige- und Mittelfingerspitze am Unterarm zwischen Speiche (Daumenseite, vgl. Bild) und den Sehnen der Handbeuger.
– Den Puls zu finden ist, besonders am Anfang, gar nicht so einfach.
– etwa 5 Min Übungszeit, Tipp: Nicht mit zuviel Druck arbeiten.
Wer schneller den Puls findet, kann nun auch weitere Pulsstellen
– am eigenen Körper (Handgelenk auf der anderen Seite, Oberarminnenseite zwischen Bizeps und Triceps, Leiste (Hüfte strecken), Fuss (unter dem Innenknöchel) oder
– am Handgelenk der Banknachbar*Innen
ausprobieren.
– Sobald alle Schüler*Innen den Puls sicher spüren, wird über ein 20 Sek-Intervall (bzw. 30 Sek) die Anzahl der Pulswellen gezählt.
– Die Anzahl wird mal 3 (bzw. mal 2) genommen und ergibt die momentane Herzfrequenz in Schlägen pro Minute.
Auswertung:
Wie unterscheiden sich die Herzfrequenzen bezüglich:
– Geschlecht
– Körpergröße
– Trainingszustand
– betriebene Sportart