Startkraft
Kurzbeschreibung:
Die Schüler*Innen sollen anhand dieses Experiments die Bedeutung der Startkraft erfahren und zur Explosivkraft und Maximalkraft abgrenzen. In 2er-Gruppen stehen sich die Schüler*Innen gegenüber, die Handflächen vor dem Körper aneinandergelegt. Ziel ist es, mit der flachen Hand gegen die Handrückseite zu schlagen.
Materialien:
Platzbedarf:
Dauer:
Organisationsform:
Partnerarbeit
Durchführung:
Vorbereitung
- Schüler in 2er-Gruppen unterteilen
- 2er-Gruppen im Klassenzimmer verteilen
Umsetzung
- Jeder Treffer wird als Punkt gewertet
- Bei 10 Punkten werden die 2er-Gruppen durchgewechselt
- Diskussion: Startkraft (Angreifer und Verteidiger) & Reaktionsschnelligkeit
Protokollierung
Auswertung:
Hinweis für den Lehrer
Vgl. Startkraft – Explosivkraft – Maximalkraft, Band 1 S. 135
Beispiel Karate: Um im Wettkampf einen Punkt zu erzielen, reicht es bei einem Angriff eine Hautberührung oder 2-3 cm Abstand zur Haut des Gegners zu erzielen. Ein Treffer mit Schadenswirkung (hohe Kraft) wie beim Boxen zum Erzielen eines Knockouts ist hier nicht erforderlich.
Bereitstellen
- https://unterricht.leistungsfach-sport.de/startkraft/